22 vijesti sa tagom "#spavanje"

13.11.2022 | 08:26

Savjeti stručnjaka kako da se ujutru ne budimo umorni

Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah “skoče” puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira da li ste ili niste jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto...

Lifestyle

12.11.2022 | 21:18

Nakon osam sati – i dalje ste umorni: Ovo su dvije najgore poze za spavanje

Nakon sedam ili osam sati sna ste umorni i pospani?

Lifestyle

09.11.2022 | 18:42

Želite miran san – povedite računa šta jedete pred spavanje

Ne možete da spavate gladni i obavezno morate da jedete prije nego što legnete u krevet? Ova navika ne mora da bude pogubna po vašu vitku figuru ili zdravlje. Ipak, poved...

Lifestyle

02.11.2022 | 19:05

Pronađite motivaciju: Evo kako da naučite tijelo na ranije buđenje

Stručnjak za spavanje Majkl Brus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo “istrenirati” da se s vremenom počne ranije buditi.

Lifestyle

28.10.2022 | 15:59

Ne možete zaspati? Ova metoda američkih vojnika uspavaće vas u dvije minute

Ako spadate među one koji se bore s uspavljivanjem, možda ste već istraživali tehnike koje garantuju brzo utonuće u san. Među njima je i dvominutna metoda koju koriste pi...

Lifestyle

19.10.2022 | 10:30

Pet sati sna je prekretnica za loše zdravlje

Najmanje pet sati sna noću može smanjiti šanse za višestruke hronične zdravstvene probleme kod starijih od 50 godina, kažu istraživači.

Lifestyle

• 1
• 2
• 3